Weight Lifting for Women Plan
Ứng dụng Weight Lifting for Women Plan là một ứng dụng phong cách sống được thiết kế để truyền cảm hứng cho phụ nữ thông qua các bài tập tập luyện cơ bản và các bài tập HIIT. Ứng dụng cung cấp một kế hoạch tập luyện 5 ngày được thiết kế để tạo hình và tăng cường sức mạnh, tăng cường sự tự tin và theo dõi tiến triển một cách chính xác. Người dùng có thể tùy chỉnh trọng lượng, sử dụng đồng hồ đếm số lần tập cho các bài tập hiệu quả và điều chỉnh số lần tập theo nhu cầu cá nhân. Với các bộ tập bổ sung để đạt kết quả tốt hơn và các bài tập HIIT để đốt cháy mỡ, ứng dụng này nhằm mục đích tăng cường sự trao đổi chất và cung cấp các bài tập minh họa để rõ ràng và tự tin.
